Ingrédients
Pack de 4
Pack de 8
Céréales
Chocolat
Cookie & Cream
Miel
Peanut Butter
Pack de 4
Pack de 8
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Pourquoi il faut un petit-déjeuner riche en protéines mais faible en sucre le matin ?
La protéine favorise une diffusion lente de l'énergie, évitant les pics glycémiques. Résultat : une énergie stable et prolongée, sans fringales ni envie de grignoter. Cela se traduit par une meilleure vitalité tout au long de la journée et un meilleur contrôle du poids.
En revanche, consommer trop de sucre dès le matin entraîne des "montagnes russes glycémiques" : des pics d'énergie suivis de chutes brutales, provoquant fatigue et envies de grignotage.
Frequently Asked Questions
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